Úprimne povedané, aj pre mňa bol odjakživa mesiac január také vzduchoprázdno. Stále som to vnímala ako obdobie po Vianociach, kedy eufória zo sviatkov sa bežnými dňami pomaly vytratila a nádej svitala až s príchodom jari. ...
Práca, voľný čas, záľuby, domácnosť a neustály kolotoč povinností. Každá z nás to pozná. Niekedy je však ťažké nájsť rovnováhu medzi osobným a pracovným časom. Nie vždy to ide podľa našich plánov a ako by ...
Dávate si ich? S príchodom nového roka si mnohí dávajú novoročné predsavzatia. Dalo by sa polemizovať, či je to prospešné alebo zbytočné. Ja osobne si ich nedávam. Ak chcem niečo zmeniť v živote, nečakám na ...
Vedenie denníka nie je len tínedžerskou záležitosťou. Mať svoj svet ukrytý na stránkach zápisníka je veľmi obľúbeným spôsobom, ako na sebe pracovať. Viesť si denník je odporúčaním, ktoré nájdete v takmer každej motivačnej literatúre. Ale ...
Ako je možné, že aj napriek nekonečnému množstvu článkov, programov či produktov na zvýšenie a podporu sebavedomia to nijako nefunguje? Časť problému spočíva v tom, že naše sebavedomie je na začiatku dosť nestabilné, pretože môže ...
Na konferencii Pre zdravie ženy rezonovali rôzne témy. Peter Strcula ako spíker ponúkol účastníkom konferencie prednášku s názvom Ako horieť a nevyhorieť. Počas prednášky zaznelo niekoľko skvelých myšlienok. Dostali sme odpovede na viaceré otázky. Ako ...
Rovnováha medzi pracovným a osobným životom, tzv. work-life balance, je téma čoraz viac diskutovaná. Nie vždy sa darí udržať rovnováhu medzi týmito dvoma svetmi – práca a osobný život. Niekedy sa ľahko o tom hovorí, ...
Cítite sa na konci víkendu s blížiacim sa novým pracovným týždňom v strese? Nemáte radi pondelky a pondelkové rána? Máte problém sa naštartovať na nový pracovný týždeň? Pravdepodobne poznáte dokonale tzv. pondelkové blues. Ako si ...
Tvorí váš deň zhon a neustály stres? Máte pocit akoby ste chceli z toho všetkého uniknúť a neviete ako? Pravdepodobne ste sa dostali do situácie, že musíte spomaliť. Zjednodušte niektoré veci v živote a vystúpte ...
Máte “deň blbec” a nič vám nevychádza? Alebo ste sa zamotali do negatívnych myšlienok a máte pocit, že niet cesty von? Jedna cesta, ako z toho von existuje – optimizmus. Dá sa k nemu smerovať ...
