Záverečný, šiesty diel bestsellerovej regentskej série Elly Quinnovej s názvom Musíte mi veriť je plný vášne, dobrodružstiev a vtipných zápletiek. Spoznáme v ňom mladšiu sestru Augustu Viversovú, ktorú namiesto manželstva láka šíry svet. Mimochodom, všetko sa to začalo v roku 2022, kedy vyšiel prvý diel Tri týždne do svadby. Odvtedy každý rok dva diely. Markíz […]
Nová kniha Pilates je komplexný sprievodca, naozaj krásne graficky spracovaná kniha, v ktorej nájdete množstvo fotografií, nákresov a ilustrácií. Plus vedecky podložené informácie, cvičenia na posilnenie, pohyblivosť, na stabilitu aj rotáciu. „Pilates poskytuje dobré natiahnutie, posilnenie cieľových svalových skupín, zvyšuje ohybnosť a pohyblivosť chrbtice, či kĺbov. Dobre zostavený tréning strieda záťažové pohyby s tými naťahovacími, […]
Pomocou rýchlych a ľahkých denných cvičení vám Životné lekcie od neurochirurga ukážu, ako si môžete zlepšiť pamäť a oslobodiť vlastnú tvorivosť, ako sa naučiť ovládať stres a emócie či ako sa vyhnúť Alzheimerovej chorobe. A čo je azda ešte dôležitejšie, poskytnú vám zrozumiteľný a ľahko uskutočniteľný návod, ako si až do vysokého veku udržať mozog […]
