Starostlivosť o telo berieme často ako samozrejmosť. Sprcha, krém, občasný oddych. No napriek tomu sa mnohí stretávajú s bolesťou chodidiel, napätím v chrbte alebo únavou, ktorá neprechádza. Dôvodom bývajú malé, každodenné chyby, ktoré si ani neuvedomujeme. Pozrime sa na tie najčastejšie – a najmä na to, ako ich jednoducho napraviť. Ignorujeme signály, ktoré nám dávajú […]
Koľkokrát ste si povedali, že tento rok vyriešite leto v predstihu, aby ste potom koncom júna v panike nehľadali zostatkové ponuky? Čakať na last minute sa kedysi zdalo ako najlepšia možnosť, no dnes je to skôr lotéria. Ak nechcete robiť kompromisy a brať len to, čo zvýšilo, marec a apríl sú vaše mesiace. 1. Najlepšie […]
Dosiahnuť sklenenú pleť (tzv. glass skin), ktorá je dokonale hydratovaná, pružná a bez nedokonalostí, nie je len otázkou šťastia alebo genetiky. Je to výsledok premysleného prístupu k starostlivosti, ktorý svet spoznal pod názvom kórejská kozmetika. Na rozdiel od západného prístupu, ktorý sa často snaží problémy maskovať, kórejská filozofia sa sústredí na prevenciu a hĺbkovú výživu pokožky. Pozrite […]
