Život nám ponúka toľko podnetov k radosti z maličkostí. Len často sme zahltení prácou, stresom a tým, čo je nepodstatné. Pre májový rozhovor sme sa rozhodli osloviť ženu, z ktorej srší radosť zo života. A keďže je máj – lásky čas, tak sme sa rozprávali o láske a jej rôznych podobách. Svoje srdcovky z rôznych […]
Vedeli ste, že cvikla sa nazýva aj ako „krvavé zlato“? Je to vďaka množstvu prospešných látok, ktoré obsahuje. Aj keď sa jej využitie v kuchyni spája predovšetkým s receptmi na slano, mnohí poznajú jej čaro aj v sladkej verzii. Cvikla dodáva dezertom vláčnosť a zároveň nádhernú farbu. A čo sa týka chuti, odolali by ste […]
Tento týždeň sme na našej facebookovej stránke mali krátku anketu s jedinou otázkou, a to, aká je vaša najobľúbenejšia zmrzlina. Ďakujeme, že ste sa zapojili. Odpovede boli rôzne od základnej vanilkovej, cez rôzne ovocné zmrzliny a sorbety až po lahodnú čokoládovú. V spolupráci s Majom alias Mužom v zástere sme si pre vás pripravili na […]
Z kvásku sa okrem chleba a sladkých koláčov dajú pripraviť aj skvelé dobroty na slano. Tentokrát sme využili čaro kvásku a pretavili do chrumkavých a chutných podpecníkov. Niekde nazývaný ako posúch či dokonca pečený langoš má dlhú tradíciu v slovenskej kuchyni. Robíte ich doma aj vy? Podpecník alebo podplamenník je taká naša „slovenská pizza“. V tejto […]
Radi si spríjemňujete svoj domov bytovými doplnkami a dekoráciami podľa sezóny? Ak áno, pripravili sme pre vás zopár skvelých tipov na leto. Letné dekorácie a bytové doplnky dokážu vytvoriť príjemnú letnú atmosféru, dokonca sa chvíľami budete cítiť ako pri mori. Leto v interiéri Predstavte si leto. Čo sa vám s ním spája? Sú to dlhšie […]
Viete koľko svalov sa nachádza na našej tvári? Je ich viac ako 50. Prekvapení? My po tomto zistení, rozhodne áno. A čo je zaujímavé, že ak pravidelne cvičíme a venujeme pozornosť nášmu telu a kondícii, stále sú ešte na našom tele svaly, ktorým nezvykneme venovať až takú pozornosť. Rozhodli sme sa to zmeniť a vyskúšať […]
Pleť v lete dostáva zabrať. Ako sa o ňu po tomto období starať, na čo sa sústrediť, čo ponúka salónna starostlivosť a čo môžeme urobiť doma? Opýtali sme sa odborníčky, Miroslavy Kysuckej z Angelis organic skin spa. Čo urobí leto s našou pleťou? Naše letné radovánky sú pre našu pleť občas riadny “zaberák”. Kúpanie sa v chlórovanej vode v bazénoch, […]
Určite ste už počuli o tzv. sheet maskách. Ak chcete zlepšiť vzhľad pleti, tak je to efektívny spôsob. Sheet masky sú špeciálnym druhom masiek, ktoré sú napustené sérom. Môžu obsahovať rôzne zložky vrátane vitamínov, kyseliny hyalurónovej, peptidov, ako aj rôzne extrakty, napríklad z morských rias, aloe vera, zeleného čaju, harmančeka alebo dreveného uhlia. Za posledné […]
Mária Kibritov v predchádzajúcom rozhovore prezradila svoju skúsenosť s prerušovaným pôstom. Ako prerušovaný pôst v praxi vyzerá, ako s ním začať a čomu sa naopak vyhnúť? Odpovede nájdete v tejto druhej časti rozhovoru. Dnes je doba plná dezinformácií. Odkiaľ čerpať dôveryhodné zdroje o prerušovanom pôste? Tak toto môžem len potvrdiť. Až keď som začala študovať […]
Občas prídu v živote obdobia, keď sa nám akoby začnú kopiť samé nepríjemnosti. Môžu to byť banality, ale aj dôležité životné záležitosti. Ako sa na to pozerám ja ako laik a ako také situácie vidí odborník – koučka a mentorka Zuzana Jankajová, ktorú som pre túto „úvahu zo života“ oslovila, sa dozviete v tomto článku. […]
Niekedy nám bežné životné situácie ukážu oveľa viac ako si sami myslíme. V kolotoči bežných a pracovných úloh, dosahovaní cieľov, výstupov a výsledkov sa občas môžeme dostať do situácie, že nie vždy všetko ide podľa našich predstáv a potom môžeme strácať radosť z toho, čo robíme. Stáva sa to aj vám? Tiež si niekedy poviete, […]
Zatiaľ čo ľudia bojujú s pandémiou koronavírusu, čoraz viac ochranných masiek a rukavíc končí vo svetových oceánoch. Upozorňujú na to environmentalisti na celom svete s tým, že pandémia môže viesť k nárastu znečistenia oceánov, informuje spravodajský portál BBC. „Je veľmi dôležité si uvedomiť, že sme čelili nesmierne vážnej kríze už predtým, ako sa vôbec začala […]
Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and relevant to our lives: extraordinary fashion by Molly Parkin; innovative layouts and photographs by Harri ...
Hľadanie unikátnych darčekov, ktoré naozaj prekvapia a potešia, je skutočne náročné. Nielen že musíte mať predstavu o tom, čo by ste mohli darovať, ale ešte sa aj musíte vyznať v množstve rôznych ponúk a vedieť, kde hľadať. Blížia sa narodeniny vášho partnera, výročie svadby, alebo ho len chcete prekvapiť? Poradili sme sa s expertom a […]
Túžite po krásnej postave, ale pravidelné dochádzanie do posilňovne alebo na lekcie cvičenia vás neláka, prípadne na ne nemáte čas? Nevadí. Zaobstarajte si niekoľko praktických pomôcok na cvičenie a dajte si do tela kedykoľvek, keď vám zostane pár minút času. Stačí si na doma kúpiť niekoľko praktických fitness pomôcok a vaša cesta k vysnívanej postave […]
Podávať športové výkony, pokiaľ sa necítite v stopercentnom pohodlí, bude len veľmi náročné. Psychická pohoda je jedným faktorom, ale aj tá fyzická je dôležitá. Musíte byť v suchu, skvele sediacom oblečení a v príjemnej telesnej teplote. Pokiaľ ide o športové oblečenie a obuv, Under Armour je značka, ktorú netreba predstavovať. Spoločnosť UA, ktorú v roku 1996 založil Kevin Plank, […]