Ing. Janka Guráňová je vyštudovaná nutričná špecialistka, mama dvoch detí a akčná žena, ktorá prostredníctvom individuálnych konzultácií ale aj náučných ...
Milujete sladké raňajky? Potom vyskúšajte niektorý z týchto troch receptov na fit lievance. Nielenže sú zdravé ale aj chutné, výživné a hlavne na prípravu rýchle. Zaručene budú chutiť aj vaším deťom. Sú ...
Dochádzajú vám nápady na varenie? Poďte sa s nami inšpirovať a pripravte si tento chutný ...
Nadýchané, krásne mäkučké a maslom prevoňané lúpačky posypané makom. Určite sa vám hneď vybavia spomienky ...
Keď vstúpite do domčeka so sídlom v miernom svahu nad brehom Bečvy, dýchne na vás príjemný pocit pokoja a harmónie. ...
Kozmetický priemysel prichádza stále s novou zložkou v kozmetike, ktorá by nemala chýbať vo vašej rutine. Niekedy je to viac o reklame, ako o samotnom účinku. Peptidy však patria do ...
Pleť je vystavená vonkajším vplyvom, ako je znečistenie, UV žiarenie alebo stres, ktoré denne urýchľujú ...
Každá pleť potrebuje niečo iné, či už podľa veku alebo skôr typu. Niekedy nestačí len ...
Menopauza sa týka každej jednej z nás. No nie každá z nás ju prežíva rovnako. Niektoré ženy to majú ľahšie, ...
Občas prídu v živote obdobia, keď sa nám akoby začnú kopiť samé nepríjemnosti. Môžu to byť banality, ale aj dôležité životné záležitosti. Ako sa na to pozerám ja ako laik ...
Niekedy nám bežné životné situácie ukážu oveľa viac ako si sami myslíme. V kolotoči bežných ...
Zatiaľ čo ľudia bojujú s pandémiou koronavírusu, čoraz viac ochranných masiek a rukavíc končí vo ...
Nova was the videoly that we all wanted to read in the Sixties because every issue brought something new and ...
Na tento víkend sme si pre vás pripravili jednu skvelú špecialitu. Keďže už pár dní nám robia spoločnosť príjemné teploty, mysľou sme sa preniesli do španielskej kuchyne. Majo alias Muž v zástere vám dnes predstaví ...
Cena, to je jeden z kľúčových faktorov pri podnikaní. Nie vždy je jednoduché stanoviť si ju. Potrebujeme sa na ňu pozerať z rôznych uhlov pohľadu. Či už z hľadiska vstupov, výstupov alebo marketingu. Ovplyvňuje ju ...
Dni sú čoraz dlhšie a teplejšie. To nás láka stráviť, čo najviac voľných chvíľ vonku. Terasa pri dome sa počas letných mesiacov stáva stredobodom pozornosti, kde sa stretáva rodina, priatelia, známi. Ako si ju skrášliť ...