Je vaša imunita vaším okolím pomerne často ohrozená? Trápia vás časté vírusové ochorenia a neviete, ako sa vymotať z tohto začarovaného kruhu? Najlepší recept na riešenie týchto problémov je prevencia v podobe podporenej imunity. Nasledujúcich tipy vám pomôžu posilniť imunitný systém jednoduchým a praktickým spôsobom. Pokračujte teda v čítaní a určite sa o tom presvedčíte […]
Zima je obdobím, kedy chlad a mráz dávajú zabrať našej pokožke. Vytvorte si tú najlepšiu zimnú starostlivosť o pokožku. Doprajte svojej pleti pohodu aj počas chladných dní s týmito tipmi a trikmi. Jedzte zdravo a udržujte telo hydratované Zdravá pleť vychádza zvnútra. Ak chcete, aby vaša pleť vyzerala a cítila sa čo najlepšie, dodržujte zdravú […]
Mária Kibritov v predchádzajúcom rozhovore prezradila svoju skúsenosť s prerušovaným pôstom. Ako prerušovaný pôst v praxi vyzerá, ako s ním začať a čomu sa naopak vyhnúť? Odpovede nájdete v tejto druhej časti rozhovoru. Dnes je doba plná dezinformácií. Odkiaľ čerpať dôveryhodné zdroje o prerušovanom pôste? Tak toto môžem len potvrdiť. Až keď som začala študovať […]