Zdravie je to najvzácnejšie, čo máme. Čo pre svoje zdravie môžeme urobiť? Všetci veľmi dobre poznáme tie hlavné zásady – pohyb, zdravá strava, minimum stresu, dostatok spánku. Poďte urobiť niečo správne pre svoje zdravie! Zúčastnite sa konferencie Pre zdravie ženy v Bratislave dňa 22. októbra, ktorá sa bude venovať fyzickému aj duševnému zdraviu. Pripravený program […]
V každom mesiaci si pripomíname nejaké špeciálne dátumy – svetové dni, medzinárodné dni, sviatky. Viete, čím je výnimočný október? Okrem toho, že je to mesiac úcty k starším, spája sa aj s ďalšími dôležitými témami, na ktoré by sme chceli upriamiť pozornosť. (Nielen) október patrí seniorom 1. október je Medzinárodným dňom seniorov. Celý október je […]
Úzkosť je stav, ktorý je spojený s neustálym pocitom ohrozenia v reakcii na vonkajšie alebo vnútorné faktory. Dlhodobý stav úzkosti môže mať negatívny vplyv na naše zdravie a viesť k úzkostnej depresii. Úzkosť – čo je to? Úzkosť je psychický stav, ktorý vyvoláva pocit ohrozenia. Ak je prítomná dlhodobo, môže mať negatívny vplyv na život […]
