Šárka Nohelová, alt.ego Lotta Love– zakladateľka 1. Burlesque Academy na Slovensku, burlesque tanečnica, autorka podcastu LAVA, hrdo sa hlásiaca k témam sexuality, ženskosti, tela, či sebavedomia. Jej nový podcast je o všetkom, o čom sa hovorí, ale možno nie dostatočne. A potom o všetkom tom, o čom sa nehovorí, no malo by sa. A zvyšok? […]
Ešte pred tým, ako nás pošteklia prvé slnečné lúče, si kladieme viaceré otázky: Stačí, ak použijeme ochranný faktor obsiahnutý v mejkape? Neuberá nás silný SPF faktor o vitamín D? Bude na kúpalisku stačiť natrieť sa ochranným faktorom raz a chránení budeme až do zotmenia? Aby ste sa viac nemuseli trápiť hľadaním odpovedí, na tieto i mnohé ďalšie […]
Naštartovať látkovú premenu je možné samozrejme pohybom, pomôcť však dokážu aj bežné potraviny. Aké to sú? Opýtali sme sa výživovej poradkyne. POTRAVINY BOHATÉ NA PROTEÍNY Vajíčka, mäso, ryby, mliečne výrobky či dokonca orechy dokážu zrýchliť náš metabolizmus až na niekoľko hodín. Ako to dokážu? Vyžadujú od nášho tela, aby spotrebovalo viac energie na ich trávenie. […]
