Zdravie je to najvzácnejšie, čo máme. Čo pre svoje zdravie môžeme urobiť? Všetci veľmi dobre poznáme tie hlavné zásady – pohyb, zdravá strava, minimum stresu, dostatok spánku. Poďte urobiť niečo správne pre svoje zdravie! Zúčastnite sa konferencie Pre zdravie ženy v Bratislave dňa 22. októbra, ktorá sa bude venovať fyzickému aj duševnému zdraviu. Pripravený program […]
Úzkosť je stav, ktorý je spojený s neustálym pocitom ohrozenia v reakcii na vonkajšie alebo vnútorné faktory. Dlhodobý stav úzkosti môže mať negatívny vplyv na naše zdravie a viesť k úzkostnej depresii. Úzkosť – čo je to? Úzkosť je psychický stav, ktorý vyvoláva pocit ohrozenia. Ak je prítomná dlhodobo, môže mať negatívny vplyv na život […]
Existujú rôzne spôsoby, ako posilňovať imunitu. Buď prírodnou cestou alebo doplnkami, pohybom a dostatočným spánkom. Viete prečo je dôležité mať v poriadku tráviaci systém a črevá? Viete ktoré potraviny sú dôležité na posilnenie imunity? Pozrite si nasledujúcich 10 faktov, ktoré by ste o imunite mali vedieť. 1. Imunitný systém pracuje nonstop Niektorí sa mylne domnievajú, […]
