Úzkosť je stav, ktorý je spojený s neustálym pocitom ohrozenia v reakcii na vonkajšie alebo vnútorné faktory. Dlhodobý stav úzkosti môže mať negatívny vplyv na naše zdravie a viesť k úzkostnej depresii. Úzkosť – čo je to? Úzkosť je psychický stav, ktorý vyvoláva pocit ohrozenia. Ak je prítomná dlhodobo, môže mať negatívny vplyv na život […]
Existujú rôzne spôsoby, ako posilňovať imunitu. Buď prírodnou cestou alebo doplnkami, pohybom a dostatočným spánkom. Viete prečo je dôležité mať v poriadku tráviaci systém a črevá? Viete ktoré potraviny sú dôležité na posilnenie imunity? Pozrite si nasledujúcich 10 faktov, ktoré by ste o imunite mali vedieť. 1. Imunitný systém pracuje nonstop Niektorí sa mylne domnievajú, […]
ADHD je porucha nepozornosti, ktorá sa prevažne rieši v detskom veku. Môže sa však stať, že dospelému človeku nebola táto porucha nikdy diagnostikovaná a v dospelosti trpí mnohými sprievodnými javmi. Aké sú príznaky u dospelých, aké sú najčastejšie problémy s tým spojené a ako ADHD u dospelých diagnostikovať? Čítajte ďalej. Príznaky ADHD u dospelých Každý […]