Niektoré hormóny v tele majú možnosť regulovať pocity šťastia a spokojnosti. Poznáte ich? Reč je o dopamíne, serotoníne, oxytocíne a endorfínoch, nazývaných aj ako hormóny šťastia. Existuje niekoľko aktivít, ktoré môžu podporiť ich tvorbu v tele. Dopamín Odborníci ho nazývajú aj ako hormón motivátor. Prináša pocit šťastia tým, že nás motivuje, aktivizuje, aj nadchne pre […]
Občas sa to stáva. Dostanete alebo kúpite si čerstvé kvety, vložíte do vázy a niečo vám nesedí. Váza by mala dopĺňať dané kvety či aranžmán. Kvety a váza by mali byť v súlade, preto aj keď sa to nezdá, uloženie kvetov do vázy nemusí byť vždy také jednoduché, ako by sa mohlo zdať. Ako si […]
Čaj patrí k jedným z najobľúbenejších nápojov. Teplý v zime zohreje, studený v lete osvieži. Pestrá škála čajov, ktorá je na trhu dostupná, umožňuje pochutnať si na skvelých chutiach. Rôzne druhy čajov majú aj rôzne benefity. Zalejte si svoj obľúbený čaj, pohodlne sa usaďte a inšpirujte sa sprievodcom rôznymi druhmi čaju. Ktorý čaj je ten […]
