Nedostatok pravidelnej a každodennej aktivity má významný vplyv na naše zdravie a kondíciu. To je v poriadku, ak si ráno pôjdete na hodinu zacvičiť do posilňovne, ale čo zvyšných 15 hodín, ak berieme do úvahy, že spánku venujete 8 hodín denne. Čo v tom prípade? Ak máte sedavé zamestnanie a k tomu pridáte sedenie v […]
Klára hneď v úvode priznala, že si prestala veriť. Napriek bohatým skúsenostiam a predošlým úspechom ju ničia pocity neistoty a frustrácie. Jej vlastný vnútorný pochybovačný hlas jej takmer rok nedovolil začať projekt, ktorý túžila rozbehnúť. Keď som vzala do úvahy, že sa jedná o ženu, ktorá je na Slovensku jediná so svojou špecifickou profesionálnou kombináciou, rozpoznala som symptómy tzv. […]
Región Gemer má čarokrásne zákutia. Mnohé sú známe a ľuďmi navštevované. Nájdu sa aj také miesta, o ktorých vieme málo, ale stoja za povšimnutie. V súčasnosti počas prehliadky kaštieľa v Betliari môžete absolvovať aj inšpiratívnu výstavu, ktorá vám tieto miesta Gemera priblíži. A ide o viac ako umeleckú výstavu. Čierne diery x Múzeum Betliar V […]
