Dnešná doba je nesmierne zameraná na výkon. Občas akoby nás chceli všetky úlohy prevalcovať. Ako si s tým poradiť a zvládnuť to s nadhľadom? Počas živého vysielania na našom instagramovom profile sme sa s Jankou z @oaza.inspiracie rozprávali o tom, ako zvládnuť a prežiť s nadhľadom dobu zameranú na výkon. V úvode spomenula svoje vlastné […]
Pôsobí v marketingovom svete už šesť rokov. Po získaní skúseností vo viacerých reklamných a marketingových agentúrach a aj v korporáte na marketingovej pozícii sa rozhodla vydať vlastnou cestou. Dnes pôsobí pod značkou Social Spirit. Venuje sa sociálnym médiám s dušou a aj druhým pomáha s auditom, stratégiou a obsahom na sociálnych sieťach. Predstavujeme vám Nikolu […]
Viete koľko svalov sa nachádza na našej tvári? Je ich viac ako 50. Prekvapení? My po tomto zistení, rozhodne áno. A čo je zaujímavé, že ak pravidelne cvičíme a venujeme pozornosť nášmu telu a kondícii, stále sú ešte na našom tele svaly, ktorým nezvykneme venovať až takú pozornosť. Rozhodli sme sa to zmeniť a vyskúšať […]
