Frutariánstvo je druh vegánskej stravy, kedy sa človek živí najmä čerstvým, tepelne neupraveným ovocím. Jedinú výnimku majú semiačka a orechy, vďaka ktorým si do stravy dokážeme dostať aj zdraviu prospešné tuky. Ja som sa rozhodla takúto diétu vyskúšať na vlastnej koži a priniesť vám tak objektívnu a úprimnú recenziu. Dá sa takýto druh stravovania udržiavať […]
Niekedy nám bežné životné situácie ukážu oveľa viac ako si sami myslíme. V kolotoči bežných a pracovných úloh, dosahovaní cieľov, výstupov a výsledkov sa občas môžeme dostať do situácie, že nie vždy všetko ide podľa našich predstáv a potom môžeme strácať radosť z toho, čo robíme. Stáva sa to aj vám? Tiež si niekedy poviete, […]