Odsúvanie úloh, pocit, že robíme všetko a zároveň nič. Radšej by sme urobili hocičo, len aby sme sa vyhli niečomu, čo nám nie je úplne po vôli. Hromadenie povinností, ktoré sa potom na nás valia. Poznáte to? Všetko sú to znaky prokrastinácie. Nie, nie je to nový odborný pojem, je to súčasný fenomén, s ktorým […]
Nemusíte prijať razantné životné zmeny Stačí si osvojiť zopár jednoduchých krokov Občas potrebujeme nakopnúť, získať dávku motivácie. Únava, vyčerpanosť, či už fyzická alebo psychická, sa v posledných dňoch často skloňuje v nie jednej domácnosti. Ako zmeniť svoj život k lepšiemu? Stačí si osvojiť pár jednoduchých krokov. Ako sa hovorí, zmena je život a niekedy ostaneme […]
Tak ako o telo, aj o dušu je potrebné sa starať a venovať jej pozornosť. Ak cítime určité signály, ktoré nám napovedajú, že niečo nie je v poriadku, mnohokrát dušu treba aj liečiť. Treba venovať pozornosť varovným signálom, aby sme predišli tomu, že sa dostaneme do bludného kruhu, z ktorého nebude cesty von. V dnešnej […]
