Hoci sú jarné a letné mesiace krásne a umožňujú nám tráviť svoj voľný čas na čerstvom vzduchu záhrady, myšlienka na blížiace sa horúce dni môže veci poriadne skomplikovať. Preto,  tak ako seba, aj záhradu by ste mali na extrémne a blížiace sa teploty čím skôr pripraviť. To, čo stihnete urobiť ešte  pred príchodom prvých horúčav, […]

Dodržiavanie termínov, emocionálny stres a fyzické napätie. To všetko znamená stres – a môže z dlhodobého hľadiska poškodiť vaše zdravie. O to dôležitejšie je vytvárať protiváhu a pravidelne sa upokojovať. Ako? Tu je návod, pomocou ktorého sa za aj pomerne krátky čas zrelaxujete a doplníte telu potrebnú energiu. Dosiahnite vnútorný pokoj cez šport a prírodu […]

Mäso patrilo a vždy aj bude k vyhľadávaným a obľúbeným potravinám. V mnohých prípadoch predstavuje pre náš organizmus dôležitý zdroj bielkovín. Problémom však zostáva, že jeho čerstvosť a kvalita sa horšie uchovávajú.  V nepriaznivých podmienkach sa môže surové mäso rýchlo pokaziť, preto by sa malo skladovať krátko a maximálne pri 4 stupňoch Celzia. Pokračujte v […]