V dnešnom článku sme sa vyškolenej kozmetičky Mgr. Márie Mikolášovej pýtali, ako si vyskladať ideálnu #skincare rutinu. Kvalita nad kvantitu Najdôležitejšie je mať poriadnu základnú rutinu v starostlivosti o svoju pleť. Ráno a večer si poriadne vyčistiť pleť v duchu menej je viac. Večer je vhodné pleť poriadne očistiť od špiny, make up, smogu, prachu […]
Keď sa neviete rozhodnúť, privoňajte zázvor, keď vám chýba energia, napraví to citrón. A keď potrebujete byť priebojnejší pomôže čínska škorica. Každá vôňa má svoj zmysel a ovplyvňuje nás viac, než si myslíme. Energia v nádychu „Správne esencie dokážu osviežiť, dobiť energiu a dobrú náladu. Poradia si aj so stresom a s trémou, ak sa […]
Milujete sladké raňajky? Potom vyskúšajte niektorý z týchto troch receptov na fit lievance. Nielenže sú zdravé ale aj chutné, výživné a hlavne na prípravu rýchle. Zaručene budú chutiť aj vaším deťom. Sú vhodné nielen na raňajky, ale aj ako zdravý snack na desiatu či olovrant. Inšpirujte sa receptami od @iwetpjatrikova a garantujeme vám, že sa budete zalizovať […]
