Vyznáte sa v jednotlivých druhoch jogy? Viete, ktorý je ten správny práve pre vás? Lektorky jogy sme sa opýtali, ako si vybrať ten správny druh jogy, aby nám joga priniesla také účinky, aké od nej očakávame. Lektorka jogy Denisa Hromeková nám v nedávnom rozhovore prezradila, ako cvičiť jogu doma, s čím a ako začať, ale […]
Už pár dní fungujeme v letnom čase. Dni sú dlhšie. Pre kohokoľvek s tradičným pracovným režimom to znamená, že už nie je tma, keď sa odchádza z práce. S príchodom jari a letného času môže viac slnečného žiarenia pomôcť zlepšiť našu náladu. Čo robiť, aby sme z týchto jarných dní a zmeny času vyťažili maximum? […]
Z prechádzky prírodou si tentokrát môžete domov doniesť hit jari – medvedí cesnak. Pripraviť sa z neho dajú rôzne pokrmy. Jeho zber sa stal veľmi obľúbenou jarnou aktivitou, až na toľko, že ľudia si posledné dni na sociálnych sieťach vymieňajú tipy, kde ho nájsť a recepty, čo všetko sa z neho dá pripraviť. Univerzálna bylina […]
