Existujú rôzne spôsoby, ako posilňovať imunitu. Buď prírodnou cestou alebo doplnkami, pohybom a dostatočným spánkom. Viete prečo je dôležité mať v poriadku tráviaci systém a črevá? Viete ktoré potraviny sú dôležité na posilnenie imunity? Pozrite si nasledujúcich 10 faktov, ktoré by ste o imunite mali vedieť. 1. Imunitný systém pracuje nonstop Niektorí sa mylne domnievajú, […]
S príchodom jesene viacerí riešime, ako posilniť svoju imunitu. Starostlivosť o imunitný systém je veľmi dôležitá, aby sme naše zdravie, čo najviac ochránili pred akýmikoľvek ochoreniami. Okrem preventívnych prehliadok môžeme realizovať zopár základných krokov, ktoré nám pomôžu udržiavať imunitu v rovnováhe. Ktoré to sú? Hydratujte Náš organizmus potrebuje dostatok vody. Ak jej nemáme dostatok, tak […]
Vedeli ste že aj pokožka a koža majú svoju imunitu? A že je veľmi dôležité ju udržiavať a chrániť? Naša koža a pokožka sa skladá z viacerých vrstiev. Pokožka má svoje pH. Tieto vrstvy tvoria imunitu kože, spolu s mikrobiálnym obalom pleti, kyslým a lipidovým plášťom. Tieto vrstvy chránia pokožku a našu pleť, pretože pleť […]
