Prostějov, 28. březen 2025 Jaro je ideální čas na restart. Nejen šatníku, ale i pleti. Jak ale docílit přirozeného jasu bez drahých sér a invazivních zásahů? Odpověď je jednoduchá – začněte zevnitř. Péče o pleť totiž není jen otázkou kosmetiky, ale hlavně stravy, spánku a každodenních návyků. Přinášíme tipy, jak rozjasnit pleť přirozenou cestou – […]
Nedostatok pravidelnej a každodennej aktivity má významný vplyv na naše zdravie a kondíciu. To je v poriadku, ak si ráno pôjdete na hodinu zacvičiť do posilňovne, ale čo zvyšných 15 hodín, ak berieme do úvahy, že spánku venujete 8 hodín denne. Čo v tom prípade? Ak máte sedavé zamestnanie a k tomu pridáte sedenie v […]
Čoraz krajšie počasie s príjemnejšími teplotami nás prirodzene ťahá von. Po dlhej zime sa vracajú aj vonkajšie športy, ktoré bývajú vo všeobecnosti populárnejšie než tie, ktoré môžeme vykonávať len v halách či iných uzavretých priestoroch. Popri samotnej športovej aktivite sa totiž vieme vonku aj dobre prevetrať. Ideálnou voľbou na jar, leto či skorú jeseň je korčuľovanie na […]
