Načítava sa
Ako správne cvičiť podľa veku
22. februára 2022
Pohyb je nielen prevenciou mnohých chorôb, ale aj dôležitým pre kondíciu, imunitu, celkovú pohodu a duševné zdravie. O jeho výhodách snáď ani netreba hovoriť. Pohyb je dôležitý pre každého jedného z nás, bez ohľadu na vek. Avšak každá veková kategória by si mala vybrať správne jeho intenzitu a formu. Ako správne cvičiť podľa veku, ktorý […]
chat_bubble0 komentárov
visibility2464 Pozretí
Lektorka Denisa Hromeková radí, ako si vybrať správny druh jogy
6. apríla 2021
Vyznáte sa v jednotlivých druhoch jogy? Viete, ktorý je ten správny práve pre vás? Lektorky jogy sme sa opýtali, ako si vybrať ten správny druh jogy, aby nám joga priniesla také účinky, aké od nej očakávame. Lektorka jogy Denisa Hromeková nám v nedávnom rozhovore prezradila, ako cvičiť jogu doma, s čím a ako začať, ale […]
chat_bubble1 Komentár
visibility3643 Pozretí
