Milujete cheesecaky, no nemáte práve po ruke formu či rúru? Žiadny problém. Inšpirujte sa našimi smotanovými pohárikmi a vykúzlite za pár minút lahodný, chutný a najmä nenáročný dezert, ktorý poteší aj tie najvycibrenejšie chuťové poháriky. Nestresujte sa ich formou, náplňou ani ozdobovaním – jednoducho použite to, čo máte práve doma alebo na čo máte chuť. […]
Postavte sa a hýbte sa! Už krátka prechádza dokáže hotové zázraky, chrbtica sa vám poďakuje. Máte ju len jednu, tak sa o ňu starajte. Čo sa raz pokazí, už nejde len tak napraviť. Jessica Zatlkajová je študentkou na Zdravotníckej fakulte na Univerzite Cyrila a Metoda v Piešťanoch, kde študuje odbor fyzioterapia. Na svojom instagramovom profile […]
Mirke alias foodblogerke Chudnemjedlom sa podarila chvályhodná vec – schudla vyše 20 kilogramov a to popri 2 malých deťoch. Nedržala pritom žiadne drastické diéty a doslova „schudla jedlom“. Dnes inšpiruje stovky ľudí na ceste za svojím štíhlejším, mladším a zdravším ja. Mirka, zvykneš v lete nejako výraznejšie meniť stravu oproti zvyšku roka? V lete je […]
