V rámci rozhovorov o cyklickej strave sme sa v tejto časti pozreli na to, ktorý režim stravovania je pre ženský organizmus vhodný a či vôbec taký existuje. Keďže mnohé ženy trápi aj výrazný predmenštruačný syndróm (PMS), počas ktorého sa objavuje tzv. emočné jedenie, opýtali sme sa aj na to, ako si s tým poradiť. Odborníčka […]
Počas leta vystavujeme viac na obdiv naše nohy. Čo ale v prípade, ak nás trápia kŕčové žily? Ako si pomôcť? Kŕčové žily – čo o nich vieme Pre niektorých je to len estetická záležitosť, pre iných zase vážny zdravotný problém. V tom druhom prípade sa vo väčšine prípadov nevyhneme lekárskej pomoci. Kŕčové žily nám nemusia […]
Antioxidanty sú pre náš organizmus veľmi dôležité, pretože chránia bunky pred negatívnym vplyvom voľných radikálov a oxidačným stresom. Ak hľadáte bohatý zdroj antioxidantov, máme pre vás tip. Je ním matcha čaj. O tom, v čom spočíva jeho výnimočnosť, aké má benefity pre ľudský organizmus, ale aj to, ako si vybrať ten pravý matcha čaj, sa […]