Cítite sa na konci víkendu s blížiacim sa novým pracovným týždňom v strese? Nemáte radi pondelky a pondelkové rána? Máte problém sa naštartovať na nový pracovný týždeň? Pravdepodobne poznáte dokonale tzv. pondelkové blues. Ako si s ním poradiť a namiesto strachu mať radosť z nového týždňa? Poradíme vám. Nečakajte, kedy opäť príde piatok a koniec […]
Povedzme si otvorene, nie je to už na vysedávanie na terasách a balkónoch ako počas letných dní. Avšak kto povedal, že sa počas babieho leta a jesenných dní nemôžete tešiť zo svojho balkóna? Zopár tipov, ako si ho skrášliť, zútulniť aj počas jesene, sme pripravili v tomto článku. Tieto inšpirácie nás zaujali a my by […]
Máte „deň blbec“ a nič vám nevychádza? Alebo ste sa zamotali do negatívnych myšlienok a máte pocit, že niet cesty von? Jedna cesta, ako z toho von existuje – optimizmus. Dá sa k nemu smerovať veľmi jednoduchými krokmi. 1. Láskavosť Buďte k sebe láskaví. V živote prechádzame hocičím – rozvod, trauma, bolesť, choroba, strata […]
