Nevyžiadané rady nás môžu dostávať do mierneho stresu. V niektorých životných situáciách sa potrebujeme jednoducho poradiť s blízkymi alebo okolím. Čo však robiť vtedy, keď ste si radu nepýtali? Ako si poradiť s tými, ktorí rozdávajú perly múdrosti na počkanie? Typy nevyžiadaných rád Ľudia zvyknú dávať užitočné a niekedy menej užitočné rady z rôznych dôvodov. […]

Čas je naše najcennejšie bohatstvo, ktoré by sme si mali užívať múdro a zároveň s radosťou. No čo robiť, ak máme pocit, že je ho akosi málo a že vlastne ani nevieme, ako s ním správne narábať? Odpoveďou môže byť ženský time manažment, ktorý berie do úvahy náš cyklus.  Naše telá fungujú vďaka rôznym hormónom, ktoré […]

Leto síce oficiálne neskončilo, ale s príchodom septembra sa blížime skôr k jeseni. Aj pre vás je náročný tento prelom z leta do jesene, respektíve z prázdnin a dovolenkového obdobia do bežného pracovného rytmu? Pripravili sme zoznam toho, na čo sa v septembri sústrediť a ako zvládnuť tento sezónny prechod s ľahkosťou. Rozdelíme si aktivity […]