Leto síce oficiálne neskončilo, ale s príchodom septembra sa blížime skôr k jeseni. Aj pre vás je náročný tento prelom z leta do jesene, respektíve z prázdnin a dovolenkového obdobia do bežného pracovného rytmu? Pripravili sme zoznam toho, na čo sa v septembri sústrediť a ako zvládnuť tento sezónny prechod s ľahkosťou. Rozdelíme si aktivity […]
Nedávno sa mi do rúk dostala kniha Vysoce citliví lidé medzi námi od Rolffa Sellina. Tento pôvodne architekt sám o sebe zistil, že je vysoko citlivý. Počas toho, ako sa učil pracovať so svojou citlivosťou, vyvinul metódy, ktoré sa mu osvedčili a dnes ich prostredníctvom seminárov a kníh sprostredkúva ostatným hypersenzitívnym laikom. Vysoko citliví ľudia […]
Mnoho odborníkov sa na tému duševného zdravia zhoduje, že je dôležité vymedziť si a udržiavať zdravé hranice. Tak najlepšie dokážeme samých seba ochrániť pred tým, čo nás oberá o silu a životnú energiu. Ako sa však v tejto odbornej rade vyznať a ako si to celé nastaviť tak, aby to fungovalo? Ponúkame konkrétne tipy. Licencovaná […]
