Rovnováha medzi pracovným a osobným životom, tzv. work-life balance, je téma čoraz viac diskutovaná. Nie vždy sa darí udržať rovnováhu medzi týmito dvoma svetmi – práca a osobný život. Niekedy sa ľahko o tom hovorí, ale ťažšie koná. Čo pre to urobiť, aby sme dosiahli rovnováhu? Čo je to work-life balance? Rovnováha medzi pracovným a […]
Cítite sa na konci víkendu s blížiacim sa novým pracovným týždňom v strese? Nemáte radi pondelky a pondelkové rána? Máte problém sa naštartovať na nový pracovný týždeň? Pravdepodobne poznáte dokonale tzv. pondelkové blues. Ako si s ním poradiť a namiesto strachu mať radosť z nového týždňa? Poradíme vám. Nečakajte, kedy opäť príde piatok a koniec […]
Tvorí váš deň zhon a neustály stres? Máte pocit akoby ste chceli z toho všetkého uniknúť a neviete ako? Pravdepodobne ste sa dostali do situácie, že musíte spomaliť. Zjednodušte niektoré veci v živote a vystúpte z každodenného zhonu. Robte menej Nemôžete spomaliť a zároveň žiť rýchly životný štýl. Ak patríte k tým, ktorí bez ohľadu […]
