Dodržiavanie termínov, emocionálny stres a fyzické napätie. To všetko znamená stres – a môže z dlhodobého hľadiska poškodiť vaše zdravie. O to dôležitejšie je vytvárať protiváhu a pravidelne sa upokojovať. Ako? Tu je návod, pomocou ktorého sa za aj pomerne krátky čas zrelaxujete a doplníte telu potrebnú energiu. Dosiahnite vnútorný pokoj cez šport a prírodu […]

Mäso patrilo a vždy aj bude k vyhľadávaným a obľúbeným potravinám. V mnohých prípadoch predstavuje pre náš organizmus dôležitý zdroj bielkovín. Problémom však zostáva, že jeho čerstvosť a kvalita sa horšie uchovávajú.  V nepriaznivých podmienkach sa môže surové mäso rýchlo pokaziť, preto by sa malo skladovať krátko a maximálne pri 4 stupňoch Celzia. Pokračujte v […]