Dnešná doba je nesmierne zameraná na výkon. Občas akoby nás chceli všetky úlohy prevalcovať. Ako si s tým poradiť a zvládnuť to s nadhľadom? Počas živého vysielania na našom instagramovom profile sme sa s Jankou z @oaza.inspiracie rozprávali o tom, ako zvládnuť a prežiť s nadhľadom dobu zameranú na výkon. V úvode spomenula svoje vlastné […]
Je flexibilný pracovný čas požehnaním alebo prekliatím? Poznáte to – neviete, kde vám hlava stojí, a tak robíte rad za radom to, čo sa na vás valí: odpovedáte na emaily, vybavujete telefonáty, rýchlo utekáte na nákup, potom s deťmi na krúžky, pozbierate bielizeň, ktorá na balkóne visí už tretí deň, rýchlo nachystáte večeru… Nehovoriac o […]
Nedávno sme bližšie predstavili tému s názvom cyklická strava. Venovali sme sa tomu, čo to vlastne je a ako počas jednotlivých fáz cyklu vyzerá. V sérii rozhovorov o cyklickej strave budeme pokračovať a prostredníctvom tohto rozhovoru s PharmDR. Veronikou Sivovou PhD., odbornou poradkyňou pre Vely.sk nadviažeme na tému a predstavíme si detailnejšie a konkrétnejšie ženský jedálniček […]
