Ing. Janka Guráňová je vyštudovaná nutričná špecialistka, mama dvoch detí a akčná žena, ktorá prostredníctvom individuálnych konzultácií ale aj náučných príspevkov na profile @zdravosjankou pomáha desiatkam ľudí zorientovať sa v oblasti zdravého životného štýlu, výživy ako aj prípravy organizmu na bezproblémové tehotenstvo a zdravý vývin plodu. Janka, s kým spolupracuješ častejšie – so ženami alebo mužmi? […]
Dali ste si záväzok schudnúť počas júna do plaviek? Nie ste sama. Pred blížiacim sa letom si väčšina z nás vstupuje do svedomia a snaží sa niečo s tými zimnými kilečkami spraviť. Samozrejme, na tom nie je nič zlé, ak sa bezhlavo nevrhnete do extrémnych diét a nezmyselných hladoviek. Nie sú dobré k ničomu, verte […]