Pozitívne myslenie má priaznivý vplyv na naše zdravie a šťastie. Nie vždy je jednoduché myslieť pozitívne. V živote sa objavia rôzne prekážky, situácie, obdobia, kedy sa nám nedarí mať až taký pozitívny prístup k životu. Existuje však niekoľko rôznych techník, ktoré sa osvedčili ako efektívne pri pozitívnom myslení. Odborníci v oblasti sebarozvoja a pozitívnej psychológie ponúkajú […]
Sebaláska, sebahodnota, sebaocenenie… Veľmi hĺbavá téma na zamyslenie. Všetci poznáme jedno z desiatich božích prikázaní: „Miluj svojho blížneho ako seba samého“. Považujete ho za klišé? Omyl. Iba človek, ktorý miluje sám seba takého, aký je, s jeho danosťami, prednosťami, ale aj nedostatkami, s nedokonalým telom, vlasmi alebo pleťou, dokáže dávať úprimné city okoliu, rodine, partnerovi. […]
Už pár dní fungujeme v letnom čase. Dni sú dlhšie. Pre kohokoľvek s tradičným pracovným režimom to znamená, že už nie je tma, keď sa odchádza z práce. S príchodom jari a letného času môže viac slnečného žiarenia pomôcť zlepšiť našu náladu. Čo robiť, aby sme z týchto jarných dní a zmeny času vyťažili maximum? […]
