Diastáza. Problém mnohých žien. Osveta ohľadom tohto problému sa síce posilnila, existuje už množstvo dostupných informácií, ale ešte stále veľa žien s diastázou bojuje a ani o tom nevie. Diastáza je rozostup priamych brušných svalov a vzniká ako dôsledok oslabenia hlbokého stabilizačného systému, teda vnútorných svalov. Diastáza trápi predovšetkým ženy, a to hlavne tie po […]
Pozorujete na sebe už dlhšie únavu? V skutočnosti asi 30 – 40% dospelých denne čelí únave alebo ospalosti. Dôvody únavy môžu byť rôznorodé. Všetko od stravy, cez zdravotný stav až po režim cvičenia má vplyv na to, že ešte pred západom slnka cítite ospalosť. Toto sú najčastejšie dôvody, prečo sa môžete cítiť unavene viac, ako […]
Zdravý životný štýl netvorí len zdravá strava, dostatok fyzickej aktivity, obmedzenie stresu, ale aj pravidelná prevencia. Preventívne prehliadky výrazne prispievajú k zlepšeniu kvality života. Mnohí z nás sa vyhýbame preventívnym prehliadkam, pritom pravidelné kontroly u obvodných lekárov a špecialistov vedú k včasnej diagnostike začínajúceho ochorenia. Ministerstvo zdravotníctva SR vyhlásilo rok 2019 za Rok prevencie, aby […]
