Viete, aké skrášľujúce poklady možno nájsť medzi bežnými potravinami? Slabé a lámavé vlasy: Celé zrná a zdravé obiloviny Zdravé sacharidy, akými je napríklad hnedá ryža a ovsené vločky sú bohaté na vitamíny skupny B, vrátane biotínu (B7), ktorý dokáže výrazne zamedziť vypadávaniu a lámaniu vlasov. Taktiež sú dobrým zdrojom kremíka a zinku – dôležitých vlasových nutrientov, ktorých nedostatok môže viesť […]
Ak by ste mali povedať, čo vám pripomína vôňu jari, čo by to bolo? Pre mňa určite – orgován. Jeho vôňa je nezameniteľná. Drobné kvietky orgovánu majú rôznu farebnosť od bielej, ružovej, fialovej až po bordovú. Stačia z neho dve – tri vetvičky a váza je plná kvetov a príjemnej vône. Viete, čo všetko sa […]
Michaela alias @ownyourcycle sa na svojom blogu a sociálnych sieťach venuje témam z oblasti ženského zdravia, najmä zdravého menštruačného cyklu. Tieto témy otvára s cieľom vzdelávať ženy, aby spoznávali a sledovali svoje menštruačné cykly pomocou sympto-termálnej metódy. Ďalej otvorene rozpráva aj o svojom ochorení – syndróme polycystických vaječníkov a učí svoje sledovateľky, ako sa z […]
