Zdravie je to najdôležitejšie, čo v živote máme. Keď sme zdravé, dokážeme v živote všetko.

Zdravie je základom šťastného a naplneného života. Každá žena by si mala dopriať čas pre seba, aby sa mohla starať o svoje fyzické aj psychické zdravie. Práve preto vzniklo interaktívne podujatie Pre zdravie ženy, ktoré pravidelne organizuje Občianske združenie Akčné ženy.

Nájdite si čas pre seba a nechajte sa previesť akčne o zdraví vďaka celostnému prístupu lekárov a expertov, ktorí sú špičkou vo svojom odbore. Konferencia Pre zdravie ženy, ktoré sa každoročne koná už od roku 2020 v mestách Bratislava a Košice, je spojením množstva informácií, zaujímavostí a praktických prehliadok. Účastníčkam a účastníkom ponúka bohatý program plný užitočných informácií, praktických workshopov a príjemných zážitkov.

Najbližšie interaktívne podujatie Pre zdravie ženy sa bude konať 8. marca 2025 v priestoroch košickej OC Galéria.

Dozviete sa veľa praktických informácií o zdraví a prevencii, spoznáte alternatívne prístupy k prevencii a liečbe, a tiež si dobre zacvičíte. 

Zažite jedinečný deň pre seba

Konferencia Pre zdravie ženy nie je len ďalšou nudnou konferenciou. Naopak, ide o dynamické a interaktívne stretnutie, ktoré vás vtiahne do sveta zdravia a pohody. Organizátorky z Akčných žien si dali záležať na tom, aby bol program pestrý, inšpiratívny a hlavne praktický. Ženy sa môžu tešiť na odborné prednášky, diskusie so skúsenými odborníkmi, ale aj na cvičenia a workshopy, ktoré im pomôžu zlepšiť ich fyzickú a mentálnu pohodu.

Na čo sa môžu ženy tešiť?

Počas celého dňa čaká účastníčky množstvo atraktívnych aktivít:

• Zaujímaví spíkri – Odborníci z oblasti fyzického a duševného zdravia prinesú cenné informácie o prevencii a starostlivosti o telo aj myseľ.
• Zaujímavá expozóna – Na mieste budú stánky s produktmi a službami zameranými na zdravie, krásu a pohodu.
• Rôzne workshopy – Ženy sa môžu zapojiť do interaktívnych cvičení, meditácií alebo workshopov o zdravom stravovaní a životnom štýle.
• Príjemná atmosféra – Priestor bude vytvorený tak, aby sa ženy cítili pohodlne, mohli sa rozprávať, zdieľať skúsenosti a nájsť nové inšpirácie.
• Tombola – Súčasťou programu bude aj tombola, kde môžu účastníčky vyhrať hodnotné ceny.
• Malý darček od Akčných žien – Každá návštevníčka dostane drobnú pozornosť ako poďakovanie za účasť.

Celostný prístup k zdraviu

Interaktívne podujatie Pre zdravie ženy sa zameriava na celostný prístup k zdraviu, čo znamená, že sa nevenuje len fyzickému zdraviu, ale aj duševnej pohode. Ženy sa dozvedia, ako sa starať o svoje telo prostredníctvom správnej výživy, pravidelného pohybu a prevencie, no zároveň získajú aj tipy, ako zvládať stres, udržiavať si pozitívne myslenie a podporovať svoju duševnú pohodu.

Aký program vás čaka 8.3.2025  od 10.00 – 18.00 ?

• Úvod a čo všetko vás čaká
• Jarná očista podľa Ajurvédy
• Dlhovekosť – Je možná aj v dnešnej dobe? Ako na ňu?
• Ako strava ovplyvňuje naše životy?
• Je reuma naozaj len chorobou starých ľudí? – Diskusia s Barborou Jelínek
• HPV virus – Strašiak, ktorému sad á ubrániť. Prednáška a diskusia s MuDr. Martinom Novotným
• Tanečné vystúpenie – HOUSE DANCE s MOĎZO
• Čo s HPV ak ho už máme ? Prednáška a diskusia s MuDr. Vladimírom Švecom
• Zacvičte si s Addiction Club Košice
• Estetická medicína bez predsudkov: Keď plastická chirurgia vracia ženám sebadôveru – MuDr. Matúš Baran
• Duševné zdravie je zdravie – Diskusia s psychologičkou Monikou Piliarovou
• Zacvičte si s Addiction Club Košice
• Vystúpenie – DFS ČARNIČKA
• Jarná starostlivosť o pleť. Ako na ňu? – Soňa Kuchtová,kozmetická poradkyňa MARY KAY
• Aké výhody prináša Klub akčných žien?
• Budťe pripravení v každej chvíli. Praktické rady od profesionálnej záchranárky Anky Kmecovej.
• Módna prehliadka šperkov + diskusia s Lenkou Čiripovou

Okrem toho vás čaka celý deň plný tomboly, zdravotných meraní, praktických ukážok prvej pomoci, svičenia a tanca 😊

Tešíme sa na vás už 8. marca 2025 od 10.00 – 18.00 h v OC GALÉRIA Košice!

Registrujte sa zadarmo už dnes.

Dosť bolo nudných konferencií. Zažite s akčnými ženami interaktívne stretnutie, kde sa dozviete množstvo informácií, zacvičíte si a aj sa pridáte do diskusie.

Komu je podujatie určené?

Podujatie Pre zdravie ženy je otvorené pre všetky ženy, bez ohľadu na vek či profesiu. Je určené pre:

• Ženy, ktoré sa chcú dozvedieť viac o zdraví a prevencii.
• Mamy, ktoré sa starajú nielen o seba, ale aj o zdravie svojej rodiny.
• Dcéry, ktoré chcú investovať do svojho zdravia už v mladom veku.
• Každého, kto má záujem o zdravý životný štýl a prevenciu.
• Mužov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o zdraví žien a podporovať svoje partnerky, mamy či sestry.

Prečo sa oplatí zúčastniť?

V dnešnej dobe, keď máme množstvo informácií dostupných online, môže byť ťažké vyznať sa v tom, čo je pre naše zdravie naozaj prospešné. Pre zdravie ženy prináša overené informácie od odborníkov, ktoré môžu ženám pomôcť lepšie pochopiť ich telo, myseľ a životné prostredie. Zároveň ide o jedinečnú príležitosť stretnúť podobne zmýšľajúce ženy, inšpirovať sa ich príbehmi a vytvoriť si nové priateľstvá.

Podujatie nie je len o teórii – každá účastníčka si odnesie praktické rady a skúsenosti, ktoré môže ihneď aplikovať do svojho každodenného života. Či už ide o nové cvičebné techniky, recepty na zdravé jedlá, alebo jednoduché triky na zvládanie stresu, každá žena si nájde to, čo jej vyhovuje.

Kedy a kde sa podujatie koná?

Podujatie sa koná OC GALÉRIA Košice. 8.3.2025 od 10.00 – 18.00

Záver: Darujte si deň pre seba

V dnešnom rýchlom svete si ženy často nedoprajú čas len pre seba. Podujatie Pre zdravie ženy je ideálnou príležitosťou, ako si darovať deň plný inšpirácie, starostlivosti o seba a príjemných stretnutí. Či už ste mladá profesionálka, mama, podnikateľka alebo žena na dôchodku, tento deň vám prinesie hodnotné informácie a nové skúsenosti, ktoré vám pomôžu žiť zdravšie a spokojnejšie.

Nezabúdajte, že keď sme zdravé, dokážeme v živote všetko! Pridajte sa k nám a zažite deň plný pozitívnej energie, podpory a motivácie. Tešíme sa na vás v  Košiciach!

Ďakujeme partnerom podujatia