Čaká vás pôrod a máte obavy či všetko zvládnete? Z pôrodu nemusíte mať strach, zakončí sa ním dlhá deväť mesačná cesta. Dôležitá je psychická príprava a dostatok informácií – v tomto článku sa dozviete všetko, čo pre zvládnutie pôrodu potrebujete. Tehotenstvo a pôrod Ako dlho trvá tehotenstvo? Presne určiť dĺžku tehotenstva sa môže zdať ako […]
Asi veľmi dobre viete, že už dávnejšie vykonané viaceré štúdie potvrdili, že kancelárske priestory s rastlinami majú lepšiu kvalitu vzduchu, pretože zeleň uvoľňuje kyslík do prostredia. Dokonca môžu zvýšiť váš pracovný výkon až o 15 %, pretože „zelená atmosféra“ dodáva človeku lepšiu náladu. Orchidey a bonsaje na pracovisku podporujú nielen duševnú, ale aj fyzickú pohodu. […]
Nedobrovoľné stiahnutie svalov okolo vagíny, ktoré môže spôsobiť určitú bolesť a nepohodlie sa označuje odborným termínom vaginizmus. Niektoré ženy zažívajú nedobrovoľnú kontrakciu a napínanie vaginálnych svalov zvyčajne pri dotyku genitálnej oblasti. Môže to byť pred pohlavným stykom, pred pokusom o vloženie tampónu alebo napríklad počas gynekologického vyšetrenia. Nepohodlie a bolesť, ktoré sprevádzajú vaginizmus však ovplyvňuje […]
