Je za vami ďalšia bezsenná noc a ani teplé mlieko a počítanie ovečiek vám nepomáha zaspať? Potom vyskúšajte našich päť trikov na lepší spánok. Bez pokojného spánku môže telo vykonávať regeneračné procesy len čiastočne. Objavujú sa ťažkosti so sústredením, znížená výkonnosť či psychické problémy. Ak takéto poruchy spánku trvajú dlho, celé telo je zmätené. Dýchanie, […]
Článok nemá zhrnutie, pretože je chránený.
Je to veľmi dôležitá miestnosť v dome, preto jej zariadeniu treba venovať aj adekvátnu pozornosť. Ale pozor, oplatí sa pritom zvážiť aj potreby všetkých členov rodiny. Kuchyňa v konečnom dôsledku nie je len miestom na varenie, ale aj stretávanie a trávenie voľných chvíľ. Je preto o to dôležitejšie, aby takýto priestor vyhovoval potrebám každého obyvateľa […]
