Počas lockdownu sme mohli vo vzťahovej sfére zbadať dva najvýraznejšie „trendy“. Jedny si začali zakladať rodiny a tí druhí, menej šťastní, bohužiaľ dlhodobú izoláciu a následnú „ponorku“ neustáli a rozhodli sa ísť od seba. Ak patríte do druhej skupiny a momentálne zápasíte s pocitmi samoty, nešťastia, depresií či neprekonateľného smútku, nezúfajte. Všetky sme si tým […]
Vedeli ste že aj pokožka a koža majú svoju imunitu? A že je veľmi dôležité ju udržiavať a chrániť? Naša koža a pokožka sa skladá z viacerých vrstiev. Pokožka má svoje pH. Tieto vrstvy tvoria imunitu kože, spolu s mikrobiálnym obalom pleti, kyslým a lipidovým plášťom. Tieto vrstvy chránia pokožku a našu pleť, pretože pleť […]
Prekvapila vás návšteva a vy nemáte nič prichystané? Nezúfajte, máme pre vás skvelý tip na rýchlu čokoládovú roládu. Cesto pripravíte iba z dvoch ingrediencií. A ako bonus je bez cukru a múky, plná bielkovín a ľahká ako obláčik. Takže si ju môžete dopriať úplne bez výčitiek. Na prípravu cesta potrebujeme: 4 vajcia 2 lyžice kakaa […]
