Prichádza väčšinou vtedy, ak sme zažili sklamanie, stratu niekoho alebo niečoho, prežili ťažkú udalosť. Smútok je emócia, ktorú nikto nevyhľadáva. Nikto vedome netúži byť smutný. Avšak smútok do života patrí a objavuje sa pri rôznych situáciách. Ako sa s ním vyrovnať a nepoddať sa mu? Hľadali sme odpovede. Hovorí sa, že najlepším liekom na smútok je […]
Téma raňajok je diskutabilná. Niektorí sa bez nich nepohnú z domu, iní vôbec neraňajkujú. V niektorých zdrojoch sa nájdu informácie, ako sú raňajky veľmi dôležité, v iných sa dočítate pravý opak. Vznikajú rôzne pravdy a mýty o raňajkách. Rozhodli sme sa preto osloviť odborníčku na túto tému. Výživová poradkyňa Janka Guráňová nám objasnila, ako to […]
To, ako zmýšľame, ovplyvňuje veľa. To, ako sa postavíme zoči voči úlohám a cieľom, nielen pracovným, ale aj životným, ukazuje, či smerujeme len k výsledku alebo vieme oceniť aj úsilie a cestu. Pozrite sa spolu s nami na dva druhy zmýšľania, k čomu vedú a ako to vieme my sami ovplyvniť či zmeniť. Čo to […]
