Dodržiavanie termínov, emocionálny stres a fyzické napätie. To všetko znamená stres – a môže z dlhodobého hľadiska poškodiť vaše zdravie. O to dôležitejšie je vytvárať protiváhu a pravidelne sa upokojovať. Ako? Tu je návod, pomocou ktorého sa za aj pomerne krátky čas zrelaxujete a doplníte telu potrebnú energiu. Dosiahnite vnútorný pokoj cez šport a prírodu […]
Mäso patrilo a vždy aj bude k vyhľadávaným a obľúbeným potravinám. V mnohých prípadoch predstavuje pre náš organizmus dôležitý zdroj bielkovín. Problémom však zostáva, že jeho čerstvosť a kvalita sa horšie uchovávajú. V nepriaznivých podmienkach sa môže surové mäso rýchlo pokaziť, preto by sa malo skladovať krátko a maximálne pri 4 stupňoch Celzia. Pokračujte v […]
V súčasnosti asi 75 % svetovej populácie hovorí aspoň dvoma jazykmi. Cestovanie a kariéra však nie sú jediné dôvody čoraz väčšieho záujmu o znalosť cudzej reči. Rozvoj pamäti, lepšia koncentrácia, sústredenie, rýchlejšia adaptácia a podpora mozgu sú jasným a tým najlepším dôvodom, prečo by ste sa mali vy aj vaše deti začať učiť cudzí jazyk […]
