Vedeli ste že aj pokožka a koža majú svoju imunitu? A že je veľmi dôležité ju udržiavať a chrániť? Naša koža a pokožka sa skladá z viacerých vrstiev. Pokožka má svoje pH. Tieto vrstvy tvoria imunitu kože, spolu s mikrobiálnym obalom pleti, kyslým a lipidovým plášťom. Tieto vrstvy chránia pokožku a našu pleť, pretože pleť […]
V tomto divnom období je veľmi ťažké, a veľmi potrebné si nájsť čas pre seba. Máš ho? Dokážeš si ho nájsť v tom kvante povinností? Posledné dni, mesiace, vlastne už rok, zastávaš rolu matky, manželky, kuchárky, pracovnú rolu, rolu učiteľky, rozhodcu medzi deťmi, všetko. Je to náročné. Ale vieš si nájsť čas na seba? Si […]
Kristína Miřetinská, alias KitakaHaes od svojich 14 rokov bojovala s poruchami príjmu potravy, z ktorých sa, našťastie, úspešne vyliečila. Bola to však dlhá, tvrdá a neraz veľmi krutá cesta. Dnes sa plne venuje problematike PPP a pomáha desiatkam ľudí, ktorí bojujú s podobnými „démonmi“ a nevedia, ako z toho von. Kika, ako sa celý tvoj príbeh s PPP začal? Asi by som mala […]
