Zdravý životný štýl netvorí len zdravá strava, dostatok fyzickej aktivity, obmedzenie stresu, ale aj pravidelná prevencia. Preventívne prehliadky výrazne prispievajú k zlepšeniu kvality života. Mnohí z nás sa vyhýbame preventívnym prehliadkam, pritom pravidelné kontroly u obvodných lekárov a špecialistov vedú k včasnej diagnostike začínajúceho ochorenia. Ministerstvo zdravotníctva SR vyhlásilo rok 2019 za Rok prevencie, aby […]
O čokoláde sa dlhé roky tradujú rôzne historky o tom, v čom má vplyv na náš organizmus. Aj keď v niektorých prípadoch ide o výmysly, aj čokoláda má svoje negatíva a pozitíva. Vedeli ste, že zmierňuje pocit úzkosti a má pozitívny vplyv na nechty a vlasy? Čokoláda je potravina, ktorá nás sprevádza už od útleho […]
Zavodnenie nie je veľmi príjemné, ale dá sa odstrániť. V nasledujúcich riadkoch vám vysvetlíme príčiny a tiež, ako sa zavodnenia zbaviť navždy. Nadmerné zadržiavanie vody trápi množstvo žien. Dôvodom sú často hormóny. Častý výskyt zadržiavania vody sa vyskytuje práve v tehotenstve, pred menštruáciou alebo aj v menopauze. Príjem tekutín v rovnováhe Príjem a výdaj tekutín […]