Zdravý životný štýl netvorí len zdravá strava, dostatok fyzickej aktivity, obmedzenie stresu, ale aj pravidelná prevencia. Preventívne prehliadky výrazne prispievajú k zlepšeniu kvality života. Mnohí z nás sa vyhýbame preventívnym prehliadkam, pritom pravidelné kontroly u obvodných lekárov a špecialistov vedú k včasnej diagnostike začínajúceho ochorenia. Ministerstvo zdravotníctva SR vyhlásilo rok 2019 za Rok prevencie, aby […]
Detoxikácia predstavuje proces, pri ktorom sa organizmus zbavuje škodlivých látok. Tie prenikajú do nášho tela z okolitého prostredia, nádychom, pokožkou či konzumáciou stravy. Odľahčené stravovanie, dostatočný pitný režim, vyvarovanie sa stresu a iným návykovým látkam, pobyt na čerstvom vzduchu či primeraná fyzická aktivita tvoria piliere detoxikácie. Práve tá harmonizuje organizmus, dodáva človeku pocit zdravia a […]
