Téma raňajok je diskutabilná. Niektorí sa bez nich nepohnú z domu, iní vôbec neraňajkujú. V niektorých zdrojoch sa nájdu informácie, ako sú raňajky veľmi dôležité, v iných sa dočítate pravý opak. Vznikajú rôzne pravdy a mýty o raňajkách. Rozhodli sme sa preto osloviť odborníčku na túto tému. Výživová poradkyňa Janka Guráňová nám objasnila, ako to […]
Niekto bez nich ráno neopustí domov, iný si ich dopraje až v práci alebo cestou do práce či školy. Nájdu sa aj takí, ktorí ich vynechávajú. Reč je o raňajkách. Každý to máme inak, ale asi sa zhodneme, že existuje niekoľko rôznych sladkých a slaných možností, ako si pripraviť chutné raňajky. Ak už máte občas […]
Milujete sladké raňajky? Potom vyskúšajte niektorý z týchto troch receptov na fit lievance. Nielenže sú zdravé ale aj chutné, výživné a hlavne na prípravu rýchle. Zaručene budú chutiť aj vaším deťom. Sú vhodné nielen na raňajky, ale aj ako zdravý snack na desiatu či olovrant. Inšpirujte sa receptami od @iwetpjatrikova a garantujeme vám, že sa budete zalizovať […]
