Zdravé stravovanie. Aj keď to znie ako hotová veda, keď sa ponoríte do tejto témy, zistíte, aké jednoduché je pripraviť rýchlu a zdravú večeru. Vyvážená strava vás udržiava v dobrej kondícii, prospieva vášmu zdraviu a chráni vás pred mnohými chronickými ochoreniami. Jesť zdravé jedlo neznamená, že sa máte vzdať svojich obľúbených receptov. Stačia jednoduché úpravy […]
Krásne vlasy sú doménou hlavne nás žien a veľakrát nás vedia pekne potrápiť. Buď sú suché, alebo padajú, alebo sa príliš mastia, jednoducho „stále niečo“. V tomto článku Vám prinesiem zopár rád, ako na krásne a zdravé vlasy. Kedysi som mala závideniahodnú hrivu. Prišiel však čas stresov, tehotenstvo, pôrod, dojčenie a moje vlasy veľakrát zmenili […]
Sebaláska, sebahodnota, sebaocenenie… Veľmi hĺbavá téma na zamyslenie. Všetci poznáme jedno z desiatich božích prikázaní: „Miluj svojho blížneho ako seba samého“. Považujete ho za klišé? Omyl. Iba človek, ktorý miluje sám seba takého, aký je, s jeho danosťami, prednosťami, ale aj nedostatkami, s nedokonalým telom, vlasmi alebo pleťou, dokáže dávať úprimné city okoliu, rodine, partnerovi. […]
