Žijeme v dobe, v ktorej každodenne vzniká veľa podnetov vplývajúcich na duševné zdravie. Úzkosť, strach, panika a obavy sa vyskytujú bežne aj u ľudí, ktorí s tým doteraz nemali skúsenosť. Ako si však pomôcť, ak nás „chytá panika“ a prežívame panický záchvat? Aké sú jeho prejavy, či už fyzické, ale aj psychické? Aký je život […]
Očné okolie je najcitlivejšia a najtenšia oblasť na našej pleti, ktorá si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Ako sa o ňu príkladne starať? Do tohto článku sme zhrnuli názory dvoch odborníčok, ktoré vás v starostlivosti o očné okolie usmernia. Katka Balabánová má vyštudovanú Vysokú školu chemicko-technologickú a téme kozmetiky sa venuje odborne aj na svojom blogu Be […]
Michala Koniarová je vzťahovou koučkou, ktorá počas pandémie stihla napísať dve knihy. V rozhovore nám predstavila svoju aktuálnu knižnú novinku Listy Hane. Popritom sme sa spoločne pozreli aj na problémy, ktoré trápia ženy vo vzťahoch s mužmi. Opýtali sme sa napríklad na to, ako žena môže získať potrebný rešpekt a úctu od svojho partnera, ako […]
