Rovnováha medzi pracovným a osobným životom, tzv. work-life balance, je téma čoraz viac diskutovaná. Nie vždy sa darí udržať rovnováhu medzi týmito dvoma svetmi – práca a osobný život. Niekedy sa ľahko o tom hovorí, ale ťažšie koná. Čo pre to urobiť, aby sme dosiahli rovnováhu? Čo je to work-life balance? Rovnováha medzi pracovným a […]
S príchodom jesene viacerí riešime, ako posilniť svoju imunitu. Starostlivosť o imunitný systém je veľmi dôležitá, aby sme naše zdravie, čo najviac ochránili pred akýmikoľvek ochoreniami. Okrem preventívnych prehliadok môžeme realizovať zopár základných krokov, ktoré nám pomôžu udržiavať imunitu v rovnováhe. Ktoré to sú? Hydratujte Náš organizmus potrebuje dostatok vody. Ak jej nemáme dostatok, tak […]
Samovyšetrenie prsníkov by malo byť pravidelnou rutinou každej ženy, ktorá sa stará o svoje zdravie. Avšak toto vyšetrenie nenahradí odborné mamografické a ultrazvukové vyšetrenie. Viete, aký je medzi nimi rozdiel? Mamografia Mamografia je neinvazívne vyšetrenie prsníkov za pomoci prístroja – mamografu. Zariadenie využíva mäkké röntgenové žiarenie, v minimálnych, neškodných dávkach. Zobrazuje vnútorné tkanivo a žľazy prsníka. Rozlišujeme […]
