Pozorujete na sebe už dlhšie únavu? V skutočnosti asi 30 – 40% dospelých denne čelí únave alebo ospalosti. Dôvody únavy môžu byť rôznorodé. Všetko od stravy, cez zdravotný stav až po režim cvičenia má vplyv na to, že ešte pred západom slnka cítite ospalosť. Toto sú najčastejšie dôvody, prečo sa môžete cítiť unavene viac, ako […]
Ovocné a zeleninové šťavy a ich liečebné použitie je známe už od 19. storočia. Majú blahodarný vplyv na zdravie. Vďaka bohatému zdroju vitamínov, enzýmov a nenahraditeľných látok sú ideálnou doplnkovou alebo alternatívnou terapiou pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Pozrite sa s nami na to, aké šťavy sú vhodné, ak ste anemická. Ako sa prejavuje anémia? Anémia […]
Starostlivosť o pleť by mala byť komplexná – zvonku aj zvnútra. Každá z nás, ktorá sa o seba stará, to veľmi dobre pozná. Krémy, masky, séra, dali by sme všetko za to, aby pleť bola vypnutá a žiarivá. No nie nadarmo sa hovorí, že krása vychádza zvnútra. Za vitalitu a krásu pokožky vďačíme bielkovine – […]
