V každom mesiaci si pripomíname nejaké špeciálne dátumy – svetové dni, medzinárodné dni, sviatky. Viete, čím je výnimočný október? Okrem toho, že je to mesiac úcty k starším, spája sa aj s ďalšími dôležitými témami, na ktoré by sme chceli upriamiť pozornosť. (Nielen) október patrí seniorom 1. október je Medzinárodným dňom seniorov. Celý október je […]
Niekedy ozaj stačí tak málo. Zobrať telefón a zavolať známemu, ktorého sme dlho nepočuli a začať telefonát vetou: “Ahoj, len som ťa chcela počuť.” Nová kampaň Ligy za duševné zdravie práve na toto upozorňuje. Posledné dáta hovoria o tom, že až 30% telefonátov na linku Nezábudka rieši vzťahy a osamelosť. Pridajte sa aj vy k […]
Žijeme v dobe, v ktorej každodenne vzniká veľa podnetov vplývajúcich na duševné zdravie. Úzkosť, strach, panika a obavy sa vyskytujú bežne aj u ľudí, ktorí s tým doteraz nemali skúsenosť. Ako si však pomôcť, ak nás „chytá panika“ a prežívame panický záchvat? Aké sú jeho prejavy, či už fyzické, ale aj psychické? Aký je život […]
